目的系统评价有氧运动、抗阻运动、联合运动干预对2型糖尿病患者（HbA1c%）、BMI、HDL-C、LDL-C、TC、TG指标的影响,为优化2型糖尿病运动处方提供依据。方法以"2型糖尿病""运动""有氧运动""抗阻运动""糖代谢""脂代谢"等为主题词组合检索,计算机检索PubMed、Web Of Science、Elsevier、Springer Link、中国知网、谷歌学术等数据库期限为1999～2019年全部文献。通过文献追溯法搜集相关随机对照实验（RCT）,并根据定量研究质量评估清单对纳入文献进行质量评分。采用Revman5.3软件和STATA软件对所得数据进行统计分析。结果共纳入研究文献14篇（其中中文文献1篇,外文文献13篇）。Meta分析显示:1)有氧运动与联合运动能降低患者BMI,其MD（95%CI）分别为-1.36（-1.70,-1.02）,-1.00（-1.44,-0.56）。2)糖化血红蛋白:有氧[MD=-0.34,95%CI（-0.58,-10）]、抗阻[MD=-0.43,95%CI （-0.67,-0.18）]、联合[MD=-0.76,95%CI （-1.37,-0.16）],3种运动方式均能改善糖化血红蛋白;空腹血糖:有氧[SMD=-0.59,95%CI （-0.82,-0.37）]、抗阻[SMD=-0.85,95%CI （-1.41,-0.29）]、联合[SMD=-1.20,95%CI （-1.56,-0.84）]。3种运动方式均能改善糖化血红蛋白及空腹血糖。3)有氧运动可以降低TC [SMD=-0.99,95%CI（-1.43,-0.56）],提高HDL-C [SMD=0.26,95%CI （0.01,0.50）],降低LDL-C [SMD=-0.65,95%CI（-1.05,-0.24）];抗阻运动可以降低TC [SMD=-0.37,95%CI （-0.73,-0.01）]、LDL-C [SMD=-0.35,95%CI （-0.60,-0.10）];联合运动可以降低TC [SMD=-1.37,95%CI （-2.52,-0.22）],提高HDL-C [SMD=0.23,95%CI（0.10,0.36）],降低LDL-C [SMD=-0.93,95%CI（-1.74,-0.12）]。结论有氧运动改善BMI的效果最好;联合运动为2型糖尿病患者控制糖化血红蛋白、空腹血糖的最佳运动方式,在控制脂代谢方面效果更佳;3种运动方式均对甘油三酯无显著影响。