目的：评估体育锻炼干预对 60 岁及以上认知健康成人执行功能的影响。 方法：对 Cochrane Central Register of Controlled Trials (CENTRAL)、PubMed、Web of Science 和 Embase 四个电子数据库进行全面检索，检索时间为 2019 年 11 月 25 日。包括认知健康老年人的执行功能。 结果：确定了 25 项方法学质量良好的合格试验。与不运动干预相比，体育锻炼对工作记忆（Hedge's g=0.127, p<0.01, I2= 0%）、认知灵活性（Hedge's g=0.511; p=0.007, I2=89.08%）有积极影响，和认知健康老年人的抑制控制（Hedge's g=0.136；p=0.001，I2=0%）。调节分析表明，13周以上的有氧运动显着提高了工作记忆和认知灵活性，持续26周以上的干预显着改善了抑制；身心锻炼显着改善了工作记忆。没有发现对计划或语义语言流畅性（SVF）的显着影响。 结论：规律的体育锻炼，尤其是有氧运动和身心锻炼，对提高认知健康老年人的工作记忆、认知灵活性和执行功能的抑制控制具有积极作用。进一步精心设计的随机对照试验应关注特定运动形式和标准化运动计划对认知健康老年人执行功能的影响。