[目的]评价有氧运动的方式、强度、持续锻炼时间等对改善轻度认知障碍老年人认知能力的作用。[方法]通过计算机检索PubMed、EMbase、Cochrane Library、中国生物医学文献数据库（CBM）、中国知网、万方、维普库数据库,检索符合纳入标准的随机对照试验,并由2名研究员按照纳入和排除标准筛选文献、提取资料、评价质量,然后采用RevMan 5.3软件进行Meta分析或进行描述性分析。[结果]最终纳入9篇文献,涉及896例病人。Meta分析结果显示:有氧运动每周＞2次组的蒙特利尔认知量表评分较对照组评分高,合并效应有统计学意义[SMD=1.74,95%CI（1.32,2.15）,P＜0.000 01];有氧运动组的简易智力状况检查量表评分较对照组高,合并效应有统计学意义[SMD=0.37,95%CI（0.18,0.55）,P=0.000 1]。[结论]中等强度的有氧运动能够提高轻度认知障碍病人的整体认知能力,建议为轻度认知障碍病人推荐有氧运动训练。然而由于所包含的研究有局限性,还有待更多的大样本、多中心、高质量的随机对照试验进一步证实。