目的:运用Meta分析的方法系统客观地评价水中增强式训练对下肢跳跃能力的影响,以期为教练员和运动员制定训练计划提供参考.方法:按照检索、筛选、合格、纳入4个步骤对4个数据库(中国知网、Web of science、PubMed、SPORTDiscus)进行文献检索,并通过纳入标准和排除标准对符合本研究的8篇文献进行编码,选取垂直跳跃(VJ)、反向跳跃(CMJ)、深蹲跳(DJ)等下肢跳跃动作作为结局指标,运用stata13.0软件对各项结局指标进行效果量计算,并通过以下标准对其进行定量描述:d<0.2为小效应,0.21<d<0.79为中等效应,d>0.8为大效应.结果:(1)水中增强式训练对垂直跳跃的提高有中度效应的影响(d=0.454),有统计学意义(p<0.05);(2)对反向跳跃的提高影响较小(d=0.017),没有统计学意义;(3)对深蹲跳的提高影响较大(d=0.475),有统计学意义(p<0.05).同时研究不存在发表偏倚,证明本研究的结果较为稳定.结论:水中增强式训练能有效提高下肢跳跃能力,对垂直跳跃和深蹲跳跃提高较大,对反向跳跃的提高较小.