目的:评价不同程度有氧运动对改善高血压患者的血压、运动功能、心率、生活质量及日常生活能力的效果.方法:计算机检索PubMed(1965~2016)、EMBASE(1990~2016)、CNKI(1994~2016)、万方数据库(1982~2016)、CBM (1978~2016)、维普(1989~2016)中关于实施何种程度有氧运动对高血压患者进行干预的随机对照试验,同时筛检纳入文献的参考文献.结果:共纳入6项RCT.6项RCT的结果均表明,中等强度的有氧运动在降低血压方面有显著效果.3项研究结果显示高等强度的有氧运动对降低血压有显著效果.2项研究结果显示低等强度的有氧运动能够明显降低血压并且提高患者生存质量.1项研究结果显示不同强度的有氧运动在降压方面具有相似效果,应根据患者的运动习惯选择个体化的运动方式.结论:中等强度的有氧运动能够更有效地降低血压.