肠道微生物组的饮食改变是治疗肥胖的一个重要靶点。动物和人类研究表明，基于所使用的益生菌配方，双向调节体重。在这项研究中，我们系统地回顾了文献，并进行了荟萃分析，以评估益生元、益生菌和合生元对成年受试者体重、体重指数（BMI）和脂肪质量的影响。我们搜索了Medline（PubMed）、Embase、Cochrane图书馆和Web of Science，确定了4721篇文章，其中41篇进行了全文筛选，产生了21项纳入研究，涉及33个研究组。益生菌的使用与BMI、体重和脂肪量的显著降低有关。对食用益生元的受试者的研究表明，益生元显著降低了体重，而合生元没有显示出效果。总的来说，与安慰剂相比，当使用肠道微生物组调节剂（益生元/益生菌/合生元）时，BMI、体重和脂肪量显著降低。总之，调节肠道微生物组的膳食制剂是治疗肥胖的重要工具，可显着降低BMI、重量和脂肪量。需要进一步的研究来确定补充的理想剂量和持续时间，并评估这种效果的持久性。