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Acceptance- and Mindfulness-Based Interventions for Health Behavior Change: Systematic Reviews and Meta-Analyses

作者:Anne I. Roche, MA

关键词:mindfulness; experiential avoidance; health behavior change; smoking cessation; weight loss; meta-analysis

发表时间:2019

发表期刊:J Contextual Behav Sci

证据类型:系统评价/Meta分析

吸烟和超重等行为健康问题是导致各种不利健康后果的风险因素,包括死亡率。在过去的十年里,越来越多的随机控制 ed试验已经检验了基于接受和正念的干预措施对戒烟和减肥的效果。目前的荟萃分析综述的目的是进行定量分析 综合现有的文献,将这些干预措施与a)戒烟和b)减肥结果的对照组进行比较。搜索确定了17项戒烟研究和31项减肥研究 符合纳入条件的研究。荟萃分析结果显示,与戒烟控制组相比,基于接受和正念的干预措施的效果不显著(或= 1.13)和 在减肥结果相比,这些干预措施的小而显著的效果(Hedge’sg=0.30)。评估统计学异质性和偏倚风险。子组和元重组 采用染色质分析来检验调节变量(如样本和干预特征)。研究结果表明,至少基于接受和谨慎的干预措施是这样的 与主动控制条件一样有效。鉴于与吸烟和超重相关的重大健康风险,这些发现具有重要的临床和公共卫生意义。限制a 本文讨论了这些问题(例如,文献的相对起步阶段;样本人口统计数据缺乏多样性)和未来的发展方向(例如,进一步探索变化的中介因素和调节因素)。