系统评价正念疗法对护士睡眠质量影响的干预效果。方法 计算机检索万方数据库、知网 数 据 库、维 普 中 文 科技期刊数据库、中国生物医学文献数据库、ＰｕｂＭｅｄ、ＷｅｂｏｆＳｃｉｅｎｃｅ、Ｅｍｂａｓｅ、Ｍｅｄｌｉｎｅ等数据库，纳入自建库至２０２０年１０月 关于正念疗法对护士睡眠质量影响的相关文献，由２名研究人员独立完成文献筛选、偏倚风险评价及资料提取，采用 Ｒｅｖｍａｎ ５．３软件进行 Ｍｅｔａ分析。结果 共纳入文献８篇，共８３２名护士，Ｍｅｔａ分析结果显示，与常规护理方法相比，正念疗法能有效 改善护士睡眠质量，接受正念疗法护士的睡眠质量高于常规护理组［ＷＭＤ＝－０．５９，９５％ＣＩ（－０．８２，－０．３５），Ｐ＜０．００１］。结 论 正念疗法有助于改善护士的睡眠总体质量。