背景 随着社会经济水平发展和人们生活节奏的加快，原发性高血压患病率逐年上升，近年已有研究 证实了抗阻训练的降压效果，但临床尚缺乏具体的运动方案，在训练周期、频率等方面缺少循证证据。目的　系统评 价抗阻训练对原发性高血压患者血压的影响。方法　计算机检索Cochrane Library、PubMed、Embase、Web of Science及 中国知网、中国生物医学文献数据库、万方数据知识服务平台、维普网公开发表的抗阻训练对原发性高血压患者血压 影响的随机对照研究，其中试验组患者接受抗阻训练，对照组患者接受常规宣教。采用Cochrane手册中的偏倚风险评 价工具对纳入文献进行方法学质量评价。采用RevMan 5.3软件进行Meta分析，采用Egger检验评估纳入文献是否存在发 表偏倚，采用敏感性分析评价本研究结果的稳定性。结果　初步检索文献2 542篇，经逐层筛选后最终纳入文献9篇， 共包含514例患者，其中试验组259例、对照组255例。Meta分析结果显示，试验组患者干预后收缩压（SBP）〔加权 均数差（WMD）=-8.21，95%CI（-13.30，-3.13）〕、舒张压（DBP）〔WMD=-4.51，95%CI（-6.39，-2.63）〕低 于对照组（P＜0.001）。亚组分析结果显示，训练周期≤12周及不同训练频率、训练时间的试验组患者干预后SBP、 DBP分别低于对照组患者（P＜0.05）。Egger检验结果显示，报道抗阻训练对原发性高血压患者SBP（P=0.207）、DBP （P=0.151）影响的文献无明显发表偏倚。敏感性分析结果显示，逐一剔除各项研究后的点估计值均在合并效应量的 95%CI范围内，表明本Meta分析结果较稳定。结论　本Meta分析结果表明，抗阻训练可有效降低原发性高血压患者血 压，且将抗阻训练周期控制在≤12周的降压效果更佳。